Зеленый смузи, рецепт питательного овощного коктейля
Кто любит свежие зеленые овощи? Лично я не отношусь к этим здравомыслящим счастливцам:( Зеленый смузи, в моем случае, отличный способ получить порцию витаминов, так необходимых кормящей маме:) Делюсь рецептом бодрящего полезного коктейля. О том как приготовить зеленый смузи читайте здесь:
Зеленый смузи с авакадо может служить полноценным приемом пищи ввиду его питательности, и хорошим способом очищения организма. Яблоко, лайм и огрурец придадут свежести, а несколько кусочков имбиря добавят невероятный аромат. К тому же, такой напиток поможет защитить Ваш иммунитет.
В своем зеленом смузи я смешала:
- авокадо
- огурец
- зеленое яблоко
- петрушку
- лайм
- имбирь
Все ингредиенты помыть, порезать и измельчить с помощью блендера. Если консистенция получается слишком густой, разбавьте смузи небольшим количеством воды.
Варианты фруктово-овощных сочетаний смузи могут быть самыми разными, на ваш вкус и предпочтение. Основное правило — употреблять смузи сразу же после его приготовления, и желательно на тощак для пущего эффекта:)
А какие зеленые смузи любите Вы? Поделитесь рецептом в комментариях;)
Вам будет интересно:

Я так хотел его попробовать, но мне не досталось:(