23 мая 10:14
Автор: Рубрика: Молодой хозяйке 11 комментариев

Зеленый смузи, рецепт питательного овощного коктейля

Рецепт зеленого смузи с авакадо

Кто любит свежие зеленые овощи? Лично я не отношусь к этим здравомыслящим счастливцам:( Зеленый смузи, в моем случае, отличный способ получить порцию витаминов, так необходимых кормящей маме:) Делюсь рецептом бодрящего полезного коктейля. О том как приготовить зеленый смузи читайте здесь:

Зеленый смузи с авакадо может служить полноценным приемом пищи ввиду его питательности, и хорошим способом очищения организма. Яблоко, лайм и огрурец придадут свежести, а несколько кусочков имбиря добавят невероятный аромат. К тому же, такой напиток поможет защитить Ваш иммунитет.

В своем зеленом смузи я смешала:

  • авокадо
  • огурец
  • зеленое яблоко
  • петрушку
  • лайм
  • имбирь

Все ингредиенты помыть, порезать и измельчить с помощью блендера. Если консистенция получается слишком густой, разбавьте смузи небольшим количеством воды.

Варианты фруктово-овощных сочетаний смузи могут быть самыми разными, на ваш вкус и предпочтение.  Основное правило — употреблять смузи сразу же после его приготовления, и желательно на тощак для пущего эффекта:)

А какие зеленые смузи любите Вы? Поделитесь рецептом в комментариях;)

Вам будет интересно:

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Email Subscription
Новые статьи блога

11 комментариев
  • Graf

    Я так хотел его попробовать, но мне не досталось:(

    23 мая, 2015 в 11:24 |Ответить
  • Татьяна

    Угостишь коктейльчиком? Я бы добавила в этот смузи еще стебли сельдерея, он прям кладезь витаминов и полезных свойств, но вкус у него специфический...для меня это просто вкуснятина

    24 мая, 2015 в 10:15 |Ответить
    • Марго

      К своему стыду сельдерей никогда не пробовала, так как не любитель я всей этой травы муравы:)) В следующий раз хочу добавить ананас, чтобы послаще было:))

      26 мая, 2015 в 5:19 |Ответить
  • Интересный рецепт, а еще интересней какой запах? я бы наверное не смог выпить(((

    25 мая, 2015 в 7:52 |Ответить
    • Марго

      Трава она и есть трава:)) Сергей, смузи ничем не пах, кроме может быть огурца:)

      26 мая, 2015 в 5:16 |Ответить
  • А ведь как полезно!

    26 мая, 2015 в 10:17 |Ответить
  • Не пробовала такой смузи. Рецепт интересный.

    29 мая, 2015 в 8:56 |Ответить
  • Честно говоря, я вообще как-то по смузям не шарю :(

    13 июня, 2015 в 6:06 |Ответить
    • Марго

      Я тоже в этом плане не спец, благо в инете полно проверенных рецептов, главное руководствоваться собственным вкусом и предпочтениями!

      18 июня, 2015 в 2:57 |Ответить
  • Маргарита, спасибо за вкусный рецепт зеленого смузи! Поделюсь своим рецептом: Петрушка, лимон, лайм (если есть), банан. Добавляю немного воды. Взбиваю на «Термомиксе». Очень вкусно и полезно!!!

    26 июня, 2015 в 1:05 |Ответить
  • Спасибо за рецептик=) Действительно, кладезь витаминов!

    22 ноября, 2015 в 1:05 |Ответить

Добавить комментарий для Анна Отменить ответ

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: